Men´s Health. Idrottsskador
Beställ recensionsexemplar
Bok i originalformat skickas ca 3 veckor före recensionsdatum. Önskar du PDF-korrektur eller har frågor kontakta mediakontakten nedan.
Du har ännu inte behörighet att beställa böcker från detta förlag. Kontakta press@bonnierforlagen.se om du vill utöka din behörighet.
Vill du beställa recensionsexemplar?
Logga inUtgivningsdag: 2006-07-18
Recensionsdag: 2006-07-18
Mediakontakt: Bonnierförlagens Press
Serien växer! Efter Bränn fett, bygg muskler, Träna utan vikter och Träna din mage kommer nu Idrottsskador. Det världsledande hälsomagasinet Men's Health har här samlat de bästa och senaste teorierna och tipsen för hur du utnyttjar din maximala träningskapacitet, utan att skada dig. Här finns allt som är värt att veta kring idrottsskador, och hur du förebygger skador genom att tänka rätt innan du tränar. Om du redan har dragit på dig en idrottsskada kan du, med hjälp av bokens effektiva träningsprogram, efter en tid vara tillbaka i samma form som innan du skadade dig. Varje avsnitt i boken fokuserar på de vanligaste idrottsskadorna som kan drabba olika delar av kroppen, från fötterna till händerna, från ryggen till axlarna. Du lär dig hur de olika skadorna känns, hur de troligen uppstod, vad en läkare kommer att säga och hur du ska undvika att det händer igen. Lär dig lyssna på kroppens signaler och anpassa träningen då får du en stark kropp i balans!
Detaljerad fakta
Recensionsdag: 2006-07-18 Översättare: Kerstin Salomon Originalutgåvans titel: Men's Health Best: Sports Injuries Handbook Originalutgåvans utgivningsår: 2006 Omslagsformgivare: Peter Roslund Serie: BONNIER IMPACT Antal sidor: 96 Mått: 147 x 225 x 12 mm Vikt: 289 g Format (utgivningsdatum): Kartonnage, 9789100108519 (2006-07-18)
/https%3A%2F%2Fwww.bonnierforlagen.se%2Fwp-content%2Fuploads%2Fsites%2F6%2F2018%2F11%2Fgenerisk.jpg)
/https%3A%2F%2Fwww.bonnierforlagen.se%2Fwp-content%2Fuploads%2Fsites%2F6%2F2023%2F02%2FBonnier-Fakta-logo-vit.png){kind=logo}
Logga in