Nystart
starkare, friskare, piggare med enkel träning Köp boken ProvläsBeställ recensionsexemplar
Bok i originalformat skickas ca 3 veckor före recensionsdatum. Önskar du PDF-korrektur eller har frågor kontakta mediakontakten nedan.
Du har ännu inte behörighet att beställa böcker från detta förlag. Kontakta press@bonnierforlagen.se om du vill utöka din behörighet.
Vill du beställa recensionsexemplar?
Logga inUtgivningsdag: 2020-10-26
Recensionsdag: 2020-10-26
Mediakontakt: Bonnierförlagens Press
Under 2020 har Sofia varit allas vår PT i tv-rutan, och hemmaträning är populärare än någonsin! I den här boken får du Sofia Åhmans smarta och effektiva pass med bara kroppen som redskap, att göra precis där du är, och när du vill. Därtill berättar Gunilla Hasselgren om vad som händer med kroppen med åren, och vad du själv kan göra för att undvika vanliga åldersrelaterade problem. Träning har fantastiska effekter på kroppen, och den här bokens väcker träningsgnistan i dig till liv – eller får dig i alla fall ut och igång, så att du snart kan skörda frukten av din ansträngning!
Nystart gavs ut i orginalversion 2014.
Detaljerad fakta
Recensionsdag: 2020-10-26 Genre: Hälsa, relationer och personlig utveckling Fotograf: Daniel Ohlsson Thema-kod: Familj och hälsa Antal sidor: 160 Mått: 210 x 225 x 21 mm Vikt: 530 g Format (utgivningsdatum): Inbunden, 9789173630672 (2014-12-23); Spiralbunden, mjuka pärmar, 9789178872244 (2020-10-26); E-bok, pdf, 9789178872251 (2020-10-26)
/https%3A%2F%2Fwww.bonnierforlagen.se%2Fwp-content%2Fuploads%2Fsites%2F6%2F2018%2F11%2Fgenerisk.jpg)
/https%3A%2F%2Fwww.bonnierforlagen.se%2Fwp-content%2Fuploads%2Fsites%2F6%2F2023%2F02%2FBonnier-Fakta-logo-vit.png){kind=logo}
Logga in