Olgas utmaning
Ta kontroll över maten och tankarna på 4 veckor Köp boken ProvläsBeställ recensionsexemplar
Bok i originalformat skickas ca 3 veckor före recensionsdatum. Önskar du PDF-korrektur eller har frågor kontakta mediakontakten nedan.
Du har ännu inte behörighet att beställa böcker från detta förlag. Kontakta press@bonnierforlagen.se om du vill utöka din behörighet.
Vill du beställa recensionsexemplar?
Logga inUtgivningsdag: 2020-12-29
Recensionsdag: 2020-12-29
Mediakontakt: Sofia Heurlin
Få kontroll över maten och toppa formen med Olgas utmaning. Till varje dag i fyra veckor finns frukost, lunch och middag samt två mellanmål planerade, men också dagliga avstämningar för energi, humör, mättnad och plats för egna anteckningar. Därtill Olgas råd och stöd för att du ska få en naturlig relation till maten och bli kvitt känsloätande och självsabotage. Du kommer kanske att bli utmanad mentalt, men efter att ha följt boken kommer du att bli självgående kring vad och när du ska äta – och få en ökad självkänsla på kuppen!
Detaljerad fakta
Recensionsdag: 2020-12-29 Genre: Hälsa, relationer och personlig utveckling Originalutgåvans utgivningsår: 2020 Formgivare: Sanna Sporrong Thema-kod: Familj och hälsa Antal sidor: 144 Mått: 159 x 212 x 20 mm Vikt: 360 g Format (utgivningsdatum): Spiralbunden, mjuka pärmar, 9789178871445 (2020-12-29); E-bok, epub3, 9789178872602 (2021-01-14); E-bok, pdf, 9789178871452 (2021-01-14)
/https%3A%2F%2Fwww.bonnierforlagen.se%2Fwp-content%2Fuploads%2Fsites%2F6%2F2018%2F11%2Fgenerisk.jpg)
/https%3A%2F%2Fwww.bonnierforlagen.se%2Fwp-content%2Fuploads%2Fsites%2F6%2F2023%2F02%2FBonnier-Fakta-logo-vit.png){kind=logo}
Logga in