Ulrica Norberg
Ulrica är journalist och filmvetare i botten och har vid sidan om länge arbetat inom friskvård och hälsa. Idag arbetar hon uteslutande med yoga och kombinerar detta med det som betyder mest; familjeliv, resor och eget skrivande. Ulrica har skrivit flera böcker i ämnet yoga vilka har översatts till 5 språk, och även hennes tredje bok, Hathayoga, har nått yogapubliken i USA. Våren 2009 kommer hon ut med en ljudbok i ämnet hathayoga tillsammans med Bonnier Audio.
Ulricas första möte med Yoga skedde 1994 då hon bodde i New York. Vägen öppnades genom studier i Zenbuddism, vilket sedermera ledde henne in på Klassisk Hathayoga (Sivanandayoga trad.) följt av Jivamukti yoga, Iyengaryoga, Astanga Vinyasa Yoga hos bla Eddie Stern och Poweryoga för bla. Bryan Kest . Vidare reste hon jorden runt mer än en gång, med många stop i Asien där hon fördjupat sig i sig själv och i yoga.
Ulrica håller en Fil. kand och Fil. mag från Stockholms Universitet och är Yogalärarutbildad i Hathayoga (Sivanandayoga) och Ashtanga Vinyasayoga (Centered Yoga) och har vidare studier inom Poweryoga, Terapeutisk yoga, Chakrayoga, Meditation, Östasiatisk filosofi, Gravidyoga m.m. Hon är registrerad yogalärare via Yoga Alliance. Sedan 2004 har hon koncentrerat sig på studier inom terapeutisk yoga och Chakrayoga för bla Anodea Judith och Kausthub Desikachar. Ulrica är en av de första i Sverige som startade en mer skräddarsydd personlig träning i Yoga och är idag mycket eftertraktad inom detta.
De traditioner av hathayoga som har haft störst inverkan på Ulrica är främst Klassisk Hathayoga, Viniyoga, Ashtanga Vinyasa yoga och Poweryoga/Vinyasa Yoga. Utöver det har hon under många år fördjupat sig i studier kring alignment och basic energetic movement inom Iyengaryoga, det eklektiska i Jivamuktiyoga, den terapeutiska aspekten inom Phoenix Rising och energistrukturen inom Anusara yoga. Några av de lärare hon studerat för och återkommande inspireras av är BKS Iyengar, Sri K Pattabhi Jois, Sri O.P Tiwari, TKV Desikachar & Kausthub Desikachar, David Swenson, Patricia Walden, Chuck Miller, Maty Ezraty, Rod Stryker, Julie Gudmestad, Gary Kraftsow, Paul Dallaghan, Bryan Kest mfl. Flera gånger om året åker hon ut i världen på resor, workshops, utbildningar och retreats för att fördjupa sin kunskap och fortsätta sina studier av yoga, sig själv och sin omvärld.
Ulrica har arbetat som kurslärare på hälsoinstruktörs och yogautbildningar sedan 1999 och har arbetat som konsult till olika utbildningsföretag som The Academy och Ylab i syfte att hjälpa dem att bygga upp sin yogaverksamhet samt friskvårdsföretag som Master Training och Balance Training att bygga upp sitt utbud av yoga. 2004 startade hon en egen utbildning där hon tillsammans med kollegorna Carina Shütt, Sara Granström, Catarina Falklind-Breschi mfl instruerade och utbildade inom yoga och hälsa. Denna verksamhet har sedermera gått in i företaget Om yoga. Ulrica har utbildat över 400 yogalärare i Skandinavien och anlitas ofta som konsult och föreläsare i olika sammanhang.
Ulrica instruerar yoga på olika studios i Stockholm, bla Yogayama och Master Training.
/https%3A%2F%2Fwww.bonnierforlagen.se%2Fwp-content%2Fuploads%2Fsites%2F6%2F2023%2F02%2FBonnier-Fakta-logo-vit.png){kind=logo}
Logga in