Keila Shaheen

Keila Shaheen är grundaren till Zenfulnote och författaren bakom The shadow work journal. Hon har studerat olika psykologi-inriktningar såsom KBT, mindfulness, energipsykologi och kreativt tänkande. Keila är certifierade KBT-utövare och sound healer. Hon lär ut dharma yoga till yogalärare och har studerat yoga asana och buddistisk filosofi. Det var när Keila upplevde traditionell terapi som otillräcklig som hon började utforska alternativa metoder för inre läkning och nya sätt att ta sig an mental hälsa. 2021 grundade hon Zenfulnote för att dela med sig av verktygen som har underlättat hennes egen process. Med The shadow work journal vill hon hjälpa läsaren att upptäcka och läka de djupaste delarna av sitt undermedvetna. Boken har blivit oerhört populär på Tiktok och uppmärksammats i bland annat Billboard och The Times.